慢阻肺嚴重威脅我國居民的健康，其發病率和患病人數不容忽視。據統計，我國40歲及以上人群中，慢阻肺的患病率高達13.6%，患者人數接近1億。然而，其患病知曉率僅為0.9%，肺功能檢查率僅為4.5%，凸顯出“患病率高、知曉率低、規范化診療率低”的特征。因此，加強慢阻肺的科普教育、早期預防、早期篩查和規范化治療迫在眉睫。

慢阻肺的高危人群主要包括35歲及以上且具有以下情況之一者：

1.長期吸煙者及二手煙暴露者；

2.兒童期曾反復發生呼吸系統感染者；

3.長期接觸粉塵、有害氣體的人群；

4.經常暴露于生物燃料、廚房油煙和空氣污染環境中的人群。

慢阻肺的主要癥狀包括：

1.呼吸困難：這是最常見的癥狀，早期僅在體力活動時出現，逐漸發展到日常活動甚至休息時也會感到氣短。

2.慢性咳嗽：常為首發癥狀，初期表現為間歇性咳嗽，隨后可能轉為持續性。

3.咳痰：通常為少量黏液性痰，感染時痰量增加，且呈膿性。

4.喘息和胸悶：部分患者會有明顯的胸悶和喘息，尤其在病情加重時。

5.其他癥狀：如體重下降、食欲減退、外周肌肉萎縮、功能障礙，以及抑郁或焦慮情緒。

對于慢阻肺的高危人群，當出現呼吸困難、慢性咳嗽、咳痰等癥狀時，應盡早前往醫療機構進行篩查。肺功能檢查是診斷慢性呼吸系統疾病的金標準，建議40歲及以上人群或高危人群每年進行一次肺功能檢測，以便及早發現病變。

慢阻肺的主要危險因素包括吸煙、空氣污染、職業暴露，以及早期呼吸道感染。有效的預防措施包括：

1.戒煙：戒煙是預防慢阻肺的最重要步驟，建議加大戒煙宣傳，減少二手煙暴露。

2.減少空氣污染暴露：改善室內通風條件，避免廚房油煙，霧霾天氣減少外出或佩戴口罩。

3.加強職業防護：改善工作場所的勞動條件，減少粉塵、有害氣體及重金屬顆粒的接觸。

4.兒童呼吸道感染防控：保護嬰幼兒呼吸道健康，避免肺部發育異常。

5.接種疫苗：定期接種流感疫苗、肺炎疫苗，降低呼吸道感染的發生率，避免病情加重。

若慢阻肺患者出現氣促、喘息、胸悶、咳嗽加重、發熱及痰量增多或顏色改變等急性加重癥狀，應盡快前往醫院就診。

慢阻肺患者在醫務人員的指導下，可通過以下措施進行自我健康管理：

1.呼吸康復訓練：學習縮唇呼吸、腹式呼吸、呼吸操等技能，有助于提升呼吸功能。

2.健康生活方式：出行時注意呼吸道防護，戒煙，并及時接種疫苗。

3.正確用藥：規范使用吸入藥物，定期向醫生反饋藥物效果及副作用，并每年至少進行一次肺功能檢查。

4.居家設備支持：根據病情配備脈搏血氧飽和度儀、制氧機或呼吸機，儲備急救藥品。

5.識別急性加重：當咳嗽、咳痰、呼吸困難加重時，應立即就醫。

我們呼吁大家重視肺功能檢查，及早發現、及早干預，減少慢阻肺的健康危害。慢阻肺雖然是一種慢性病，但通過科學管理和早期干預，可以大大提高患者的生活質量。關愛肺部健康，從了解您的肺功能開始！/健康科普

作者：中國疾控中心環境所

審核：王林

編輯：楊紫萱、張林林

監制：姚建義、于子涵